Hamam mı, sauna mı? Farkları ve hangisi size uygun
Nemli sıcak ile kuru sıcak arasındaki fark ve hangi durumda hangisini seçmeniz gerektiği.
Hamam ve sauna ikisi de sıcaklıkla rahatlatır, ama deneyimleri oldukça farklıdır.
Hamam: nemli sıcak ve temizlik
Hamamda ortam nemli ve ılık-sıcaktır. Asıl amaç cildin yumuşaması ve kese ile derinlemesine temizlenmesidir. Prime Spa'da hamam küçük ve özeldir; seansınız boyunca yalnızca size (en fazla 2 kişi) ayrılır.
Sauna: kuru sıcak ve kısa süre
Saunada sıcaklık daha yüksek ama hava kurudur. 15 – 20 dakika yeterlidir. Kasları hızla gevşetir, özellikle masaj öncesi iyi bir hazırlıktır.
Hangisini seçmeli?
- Cilt temizliği ve geleneksel ritüel istiyorsanız: hamam
- Kısa sürede kas gevşemesi istiyorsanız: sauna
- İkisini de istiyorsanız: önce sauna, sonra hamam, en son masaj
